Vykrúcaj sa moja

folklórny aerobik pre ženy

Ak si deva čo sa chce dostať do formy, zapotiť sa, odbúrať stres,  či sa len zabaviť, tak folklórny aerobik je presne to, čo potrebuješ. Zakrepčíš si na ľudovú nôtu, počas lapania po dychu sa čo-to dozvieš o našom folklóre a odídeš s prázdnou hlavou a príjemnou svalovicou. 🙂

Vyber si druh kurzu, lokalitu a deň kedy sa chceš vykrúcať.

Kurz LIPTOVSKÉ TANEČKY pre začiatočníčky

sa koná raz do týždna a spolu absolvuješ 10 hodín (10 x 60 min.) počas 2,5 mesiaca. Okrem budovania kondičky sa naučíš aj tri jednoduché choreografie inšpirované tanečnými krokmi z Liptovskej tanečnej oblasti. Liptov je veľmi rozsiahly a preto sa v prvom kurze v roku 2018 budeme venovať hlavne krokom a špecifikám z horného a dolného Liptova. V budúcnosti si určite ešte budeš môcť vybrať aj ďalšie pokračovanie.  Kurz je vhodný pre ženy bez vekového obmedzenia a bez predošlej skúsenosti s tancom.

Utorok 20:30-21:30, Tomášiková 26, Ružinov (od 30.1. do 3.4.2018)

Štvrtok 18:00-19:00, Majerníková 60, Karlova Ves (od 1.2. do 5.4.2018)

Streda 19:30-20:30, Pribinova 25, Staré Mesto (od 31.1. do 4.4.2018)-  OBSADENÉ

 

Kurz MYJAVSKÉ TANEČKY pre začiatočníčky

sa koná raz do týždna a  spolu absolvuješ 10 hodín (10 x 60 min.) počas 2,5 mesiaca.   V tomto kurze si okrem pohybu užiješ aj spoznávanie Myjavskej tanečnej oblasti. Naučíš sa tri jednoduché choreografie inšpirované kopaničiarskym krajom a jeho krásami. Kurz je vhodný pre všetky ženy bez vekového obmedzenia a bez predošlej skúsenosti s tancom.

Pondelok 19:00-20:00, Tehelná 26, Nové Mesto (od 29.1. do 2.4.2018)

Utorok 18:30-19:30, Tomášiková 26, Ružinov (od 30.1. do 3.4.2018)

Štvrtok 19:00-20:00, Majerníková 60, Karlova Ves (od 1.2. do 5.4.2018)

Streda 18:30-19:30, Pribinova 25, Staré Mesto (od 31.1. do 4.4.2018) –  OBSADENÉ

Kurz PODPOLIANSKE TANEČKY pre pokročilé

sa koná raz do týždna a  spolu absolvuješ 10 hodín (10 x 60 min.) počas 2,5 mesiaca. Naučíš sa tri náročnejšie choreografie inšpirované tanečnými krokmi z Podpoľania, alebo aj inak nazývané z Detvy. V tomto kurze, sa budeme sústrediť na harmóniu a spojenie pohybu celého tela. Kroky sú jemné a hravé. Kurz je vhodný pre ženy bez vekového obmedzenia a pre devy, ktoré majú predchadzajúce skúsenosti s tancom.

Pondelok 18:00-19:00, Tehelná 26, Nové Mesto (od 29.1. do 2.4.2018)

 

Ak ťa zaujíma ako vyzerajú všetky naše tanečné sály, tak klikni TU!

Cena za každý kurz je 59 eur na osobu. Individuálny vstup 8 eur/hod/osoba (iba v prípade voľného miesta).

Na každej hodine máš k dispozícii sukničku, aby sa ti lepšie krútilo. Stačí ti teda priniesť iba seba v tričku, legínach, pohodlných topánkach s uteráčikom a úsmevom na tvári.

FB YT IG