Vykrúcaj sa moja

folklórny aerobik pre ženy

Ak si deva čo sa chce dostať do formy, zapotiť sa, odbúrať stres,  či sa len zabaviť, tak folklórny aerobik je presne to, čo potrebuješ. Zakrepčíš si na ľudovú nôtu, počas lapania po dychu sa čo-to dozvieš o našom folklóre a odídeš s prázdnou hlavou a príjemnou svalovicou. 🙂

Po úspešných kurzoch: Liptovské, Myjavské a Východniarske tanečky sa tentoraz naučíme kroky z Podpoľania. Tak si vyber lokalitu a deň kedy sa chceš vykrúcať.

Kurz PODPOLIANSKE TANEČKY pre začiatočníčky

sa koná raz do týždna a spolu absolvuješ 10 hodín (10 x 60 min.) počas 2,5 mesiaca. Okrem budovania kondičky sa naučíš aj tri jednoduché choreografie inšpirované tanečnými krokmi a tancami z Podpolianskej tanečnej oblasti. Podpoľanie je veľmi hravé a tanečné. Môžete sa tešiť na tanec nie len s dolnými končatinami, ale aj s celým telom. Vycibríš si tanečnú pamäť a na záver každej hodiny si zaposilujeme a nasledne vystretchujeme svalstvo. Kurz je vhodný pre ženy bez vekového obmedzenia a bez predošlej skúsenosti s tancom.

PONDELOK:
17:30-18:30 Tupolevova 7/A, Bratislava – Petržalka (začíname 7.1 2019) – OBSADENÉ
19:00-20:00 Tehelná 26, Bratislava – Nové Mesto (začíname 7.1 2019) – OBSADENÉ

UTOROK:

18:30-19:30 Kaštielska 4, Bratislava-Ružinov (začíname 8.1.2019)OBSADENÉ

STREDA:
18:00-19:00 Súkennická 4, Bratislava – Staré Mesto (začíname 9.1 2019)OBSADENÉ
19:00-20:00 Súkennická 4, Bratislava – Staré Mesto (začíname 9.1 2019)OBSADENÉ

ŠTVRTOK:
18:00-19:00 Majerníková 60, Bratislava – Karlova Ves (začíname 10.1 2019) – už len 3 voľné miesta
19:30-20:30 M. Schneidera-Trnavského 4, Bratislava – Dúbravka (začíname 10.1 2019)OBSADENÉ

Ak ťa zaujíma ako vyzerajú všetky naše tanečné sály, tak klikni TU!

Cena za každý kurz je 59 eur na osobu. Individuálny vstup 8 eur/hod/osoba (iba v prípade voľného miesta).

Na každej hodine máš k dispozícii sukničku, aby sa ti lepšie krútilo. Stačí ti teda priniesť iba seba v tričku, legínach, pohodlných topánkach s uteráčikom a úsmevom na tvári.

*v prípade zameškania hodiny, nie je povinnosť tanečnej školy zaručiť náhradnu hodinu
* vrátenie penazí v prípade predčasného ukončenia kurzu je iba za hodiny na ktorých sa nezúčastníte od času informovania školy o ukončení

 

 

FB YT IG