Vykrúcaj sa moja

folklórny aerobik pre ženy

Ak si deva čo sa chce dostať do formy, zapotiť sa, odbúrať stres,  či sa len zabaviť, tak folklórny aerobik je presne to, čo potrebuješ. Zakrepčíš si na ľudovú nôtu, počas lapania po dychu sa čo-to dozvieš o našom folklóre a odídeš s prázdnou hlavou a príjemnou svalovicou. 🙂

Vyber si druh kurzu, lokalitu a deň kedy sa chceš vykrúcať.

Kurz LIPTOVSKÉ TANEČKY pre začiatočníčky

sa koná raz do týždna a spolu absolvuješ 10 hodín (10 x 60 min.) počas 2,5 mesiaca. Okrem budovania kondičky sa naučíš aj tri jednoduché choreografie inšpirované tanečnými krokmi z Liptovskej tanečnej oblasti. Liptov je veľmi rozsiahly a preto sa budeme venovať hlavne krokom a špecifikám z horného a dolného Liptova. V budúcnosti si určite ešte budeš môcť vybrať aj ďalšie pokračovanie.  Kurz je vhodný pre ženy bez vekového obmedzenia a bez predošlej skúsenosti s tancom.

 

Nové 12.týždňové kurzy začínajú v SEPTEMBRI. Môžte sa tešiť na Podpolianske, Myjavské a Východniarske tanečky.

Letná ponuka:
Kurzy Vykrúcaj sa pri mori 
Workshopy Sobotná vykrúcačka

 

Kurz MYJAVSKÉ TANEČKY pre začiatočníčky

sa koná raz do týždna a  spolu absolvuješ 10 hodín (10 x 60 min.) počas 2,5 mesiaca.   V tomto kurze si okrem pohybu užiješ aj spoznávanie Myjavskej tanečnej oblasti. Naučíš sa tri jednoduché choreografie inšpirované kopaničiarskym krajom a jeho krásami. Kurz je vhodný pre všetky ženy bez vekového obmedzenia a bez predošlej skúsenosti s tancom.

 

Nové 12.týždňové kurzy začínajú v SEPTEMBRI. Môžte sa tešiť na Podpolianske, Myjavské a Východniarske tanečky.

Letná ponuka:
Kurzy Vykrúcaj sa pri mori 
Workshopy Sobotná vykrúcačka

 

Kurz GORALSKÉ TANEČKY pre pokročilé

sa koná raz do týždna a  spolu absolvuješ 10 hodín (10 x 60 min.) počas 2,5 mesiaca. Naučíš sa tri náročné choreografie inšpirované tanečnými krokmi z Goralu –  oblasť nachádzajúca sa na slovensko-poľskom pomedzí. Telo je tu uzemnené a preto sa budeme sústrediť najmä na ,,rýchle“ nohy. Kroky sú rytmicky veľmi náročné. A určite dáme zabrať aj tanečnej pamäti. 🙂 Kurz je vhodný pre ženy bez vekového obmedzenia, ale s predchádzajúcimi skúsenosťami s tancom.

 

Nové 12.týždňové kurzy začínajú v SEPTEMBRI. Môžte sa tešiť na Podpolianske, Myjavské a Východniarske tanečky.

Letná ponuka:
Kurzy Vykrúcaj sa pri mori 
Workshopy Sobotná vykrúcačka

 

Ak ťa zaujíma ako vyzerajú všetky naše tanečné sály, tak klikni TU!

Cena za každý kurz je 59 eur na osobu. Individuálny vstup 8 eur/hod/osoba (iba v prípade voľného miesta).

Na každej hodine máš k dispozícii sukničku, aby sa ti lepšie krútilo. Stačí ti teda priniesť iba seba v tričku, legínach, pohodlných topánkach s uteráčikom a úsmevom na tvári.

FB YT IG