TAKTO SA VYKRÚCAME

Folklórny aerobik je riadna makačka a aby si videla aj výsledok svojho budúceho snaženia, pozri si toto krátke videjko. 

Pohyb je spojený s emóciami, a v ideálnom prípade až s eufóriou. Vzhľadom k tomu, že v dnešnej hektickej dobe musíme veľakrát svoje emócie „držať na uzde“, je pohyb potrebný nielen biologicky, ale aj z psychologického hľadiska.Jednoznačným dôkazom pozitívneho pôsobenia tanca je fakt, že sa využíva aj ako forma terapie. A ak sa spojí vášeň k folklóru s radosťou z pohybu, vznikne ideálny koníček na trávenie voľného času.

Na kurzoch VYKRÚCAJ SA MOJA sa na začiatku hodiny najprv rozcvičíš, zatočíš a naučíš sa tanečné kroky krátkej choreorafie. Na každom z kurzov sa učíme tri choreografie a v tomto videu môžeš vidieť jednu z nich. Po nej sa dorazíš „brušákmi“ a stretchingom.  Je jasné, že určite zhodíš aj nejaké to kilečko. Zvládne to každý bez obmedzenia veku, či predchádzajúcich skúseností. Stačí iba chcieť skúsiť niečo nové. Nemusíš mať strach. Každý ide podľa svojho tempa a ako uzná za vhodné. Dôležité je predsa zabaviť sa a vypotiť stres. Neboj sa, veď folklórny tanec reprezentuje našu slovenskú kultúru od nepamäti. Máme ho proste v krvi.

AJ TY!

Teším sa na Teba.

Kamila