Vykrúcaj sa moja
Folklórny aerobik (15x60min)
Ak si deva čo sa chce dostať do formy, zapotiť sa, odbúrať stres, či sa len zabaviť, tak folklórny aerobik je presne to, čo potrebuješ. Zakrepčíš si na ľudovú nôtu, počas lapania po dychu sa čo-to dozvieš o našom folklóre a odídeš s prázdnou hlavou a príjemnou svalovicou. 🙂
Po úspešných kurzoch: Východniarske, Podpolianske, Myjavské, Terchovské tanečky a dokonca Cigánske tanečky som si pre vás opäť pripravila kurz tentoraz mixu troch tanečných oblastí. Tak si vyber lokalitu a deň kedy sa chceš vykrúcať.
KURZY FOLKLÓRNEHO AEROBIKU pre začiatočníčky
sa koná raz do týždna, spolu absolvuješ 15 hodín (15 x 60 min.) počas 3 mesiacov. Okrem budovania kondičky sa naučíš aj 4 jednoduché choreografie inšpirované krokmi z Podpoľianskej, Východniarskej či Myjavskej tanečnej oblasti. Popreplietame nôžkami v sprievode krásnej hudby. Vycibríš si tanečnú pamäť a na záver každej hodiny si zaposilujeme a následne vystretchujeme svalstvo. Kurz je vhodný pre dospelé ženy bez vekového obmedzenia a bez predošlej skúsenosti s tancom.
JARNÉ KURZY 2025
BRATISLAVA:
PONDELKY:
18:00-19:00 – Lightpark, Ease, Račianská 90, Nové Mesto– (od 24.3. 2025 do 30.6. 2025) s Kami – OBSADENÉ
UTORKY:
18:00-19:00 – Creative Labyrinth, Šusteková 49, Petržalka – (od 25.3. 2025 do 1.7. 2025) s Kami – OBSADENÉ
UTORKY:
19:15-20:15 – Centrum rodiny, Žehrianska 6, Petržalka – (od 25.3. 2025 do 1.7. 2025) s Kami
STREDY:
18:30-19:30 – DK Ružinov, Ružinovská 28, Ružinov (dvere 204) – (od 26.3. 2025 do 2.7. 2025) s Rebe K.
19:30-20:30 – DK Ružinov, Ružinovská 28, Ružinov (dvere 204) – (od 26.3. 2025 do 2.7. 2025) s Viki
ŠTVRTKY:
17:00-18:00 – IUVENTA, Karloveská 64 – Dúbravka (malá sála)– (od 27.3 2025 do 3.7. 2025) s Rebe K.
19:00-20:00 – IUVENTA, Karloveská 64 – Dúbravka (malá sála)– (od 27.3 2025 do 3.7. 2025) s Baškou
KOŠICE:
UTORKY:
19:00-20:00 – Tanečné štúdio A. Vrbovej, Kováčska 28, Košice (1.posch) – (od 25.3. 2025 do 1.7. 2025) s Majkou
STREDY:
18:30-19:30 – Pimpollo, Cottburská 36, KVP – (od 26.3. 2025 do 2.7. 2025) s Luckou
BANSKÁ BYSTRICA:
STREDY:
19:00-20:00 – BRISHKA, Kapitulská 8, Centrum – (od 2.4 2025 do 9.7. 2025) s Majkou – NOVÝ KURZ
ŠTVRTKY:
19:15-20:15 – BRISHKA, Kapitulská 8, Centrum – (od 27.3 2025 do 3.7. 2025) s Majkou – OBSADENÉ
NITRA:
ŠTVRTKY:
18:30-19:30 – DIAMONDS ACADEMY, Na vršku 2, Nitra- Centrum – (od 3.4 2025 do 10.7. 2025) s Katkou
Cena za kurz je 134 eur. Individuálny vstup 15 eur/hod/osoba (iba v prípade voľného miesta).
Na každej hodine máš k dispozícii sukničku, aby sa ti lepšie krútilo. Stačí ti teda priniesť iba seba v tričku, legínach, pohodlných topánkach s uteráčikom, vodou a úsmevom na tvári.
