Vykrúcaj sa moja

folklórny aerobik pre ženy

 Ak si deva čo sa chce dostať do formy, zapotiť sa, odbúrať stres,  či sa len zabaviť, tak folklórny aerobik je presne to, čo potrebuješ. Zakrepčíš si na ľudovú nôtu, počas lapania po dychu sa čo-to dozvieš o našom folklóre a odídeš s prázdnou hlavou a príjemnou svalovicou. 🙂

Po úspešných kurzoch: Východniarske, Podpolianske, Myjavské, Terchovské tanečky a dokonca Cigánske tanečky som si  pre vás opäť pripravila  kurz  tentoraz mixu troch tanečných oblastí. Tak si vyber lokalitu a deň kedy sa chceš vykrúcať.

KURZ FOLKLÓRNE TANEČKY pre začiatočníčky

sa koná raz do týždna, spolu absolvuješ 5 hodín (5 x 60 min.) počas 1 mesiaca. Okrem budovania kondičky sa naučíš aj 2 jednoduché choreografie inšpirované krokmi z Podpoľianskej, Východniarskej  či Myjavskej tanečnej oblasti. Popreplietame nôžkami v sprievode krásnej hudby. Vycibríš si tanečnú pamäť a na záver každej hodiny si zaposilujeme a následne vystretchujeme svalstvo. Kurz je vhodný pre dospelé ženy bez vekového obmedzenia a bez predošlej skúsenosti s tancom.

Termíny:
MÁJ 2024 BRATISLAVA:

PONDELOK:
17:30-18:30 – Creative Labyrinth, Šusteková 49, BA – Petržalka – začíname 27.5. 2024 končíme 24.6. 2024

UTOROK:
19:00-20:00 – KTC, Tehelná 26, BA – Nové Mesto – začíname 28.5. 2024 končíme 25.6. 2024

STREDA:
19:00-20:00 – DK Ružinov, Ružinovská 28, Ružinov (dvere 204) – začíname 12.6. 2024 končíme 10.6. 2024

ŠTVRTOK:
18:00-19:00 – IUVENTA, Karloveská 64 – Dúbravka (malá sála)– začíname 6.6. 2024 končíme 4.7. 2024

MÁJ 2024 KOŠICE:

PONDELOK:
19:10-20:10 – Tanečné štúdio A. Vrbovej, Kováčska 28, Košice (1.posch) – začíname 20.5 končíme 17.6.2024

 

Cena za kurz  je 40 eur. Individuálny vstup 10 eur/hod/osoba (iba v prípade voľného miesta).

Na každej hodine máš k dispozícii sukničku, aby sa ti lepšie krútilo. Stačí ti teda priniesť iba seba v tričku, legínach, pohodlných topánkach s uteráčikom, vodou a úsmevom na tvári.

FB YT IG
Nastavenie cookies