Vykrúcaj sa moja
folklórny aerobik pre ženy
Ak si deva čo sa chce dostať do formy, zapotiť sa, odbúrať stres, či sa len zabaviť, tak folklórny aerobik je presne to, čo potrebuješ. Zakrepčíš si na ľudovú nôtu, počas lapania po dychu sa čo-to dozvieš o našom folklóre a odídeš s prázdnou hlavou a príjemnou svalovicou. 🙂
Po úspešných kurzoch: Východniarske, Podpolianske, Myjavské, Terchovské tanečky a dokonca Cigánske tanečky som si pre vás opäť pripravila kurz tentoraz mixu troch tanečných oblastí. Tak si vyber lokalitu a deň kedy sa chceš vykrúcať.
KURZ FOLKLÓRNE TANEČKY pre začiatočníčky
sa koná raz do týždna, spolu absolvuješ 10 hodín (10 x 60 min.) počas 2,5 mesiaca. Okrem budovania kondičky sa naučíš aj 3 jednoduché choreografie inšpirované krokmi z Podpoľianskej, Východniarskej či Myjavskej tanečnej oblasti. Popreplietame nôžkami v sprievode krásnej hudby. Vycibríš si tanečnú pamäť a na záver každej hodiny si zaposilujeme a následne vystretchujeme svalstvo. Kurz je vhodný pre dospelé ženy bez vekového obmedzenia a bez predošlej skúsenosti s tancom.
Termíny:
SEPTEMBER BRATISLAVA:
PONDELOK:
17:30-18:30 – Creative Labyrinth, Šusteková 49, BA – Petržalka– (od 11.9. 2023 do 13.11. 2023)- OBSADENÉ
UTOROK:
18:00-19:00 – KTC, Tehelná 26, BA – Nové Mesto – (od 12.9. 2023 do 14.11. 2023)- NOVÝ KURZ
19:00-20:00 – KTC, Tehelná 26, BA – Nové Mesto – (od 12.9. 2023 do 14.11. 2023)- OBSADENÉ
STREDA:
18:30-19:30 – DK Ružinov, Ružinovská 28, BA – Ružinov – (od 13.9. 2023 do 15.11. 2023)
19:00-20:00 – RELAX Triblavinská, Triblavinská 10, Chorvátsky Grob, BA – Čierna Voda – (od 13.9. 2023 do 15.11. 2023)
ŠTVRTOK:
18:00-19:00 – Art Point, M.Schn. Trnavského 5, BA – Dúbravka – (od 14.9. 2023 do 16.11. 2023)- OBSADENÉ
SEPTEMBER KOŠICE:
UTOROK:
19:00-20:00 – Tanečné štúdio A. Vrbovej, Kováčska 28, Košice (1.posch)– (od 12.9.2023 do 14.11.2023) –
STREDA:
18:00-19:00 – Minis, Napájadlá 18, Košice – Nad Jazerom (1.posch OC IDEA) – (od 13.9. 2023 do 15.11. 2023)- OBSADENÉ
ŠTVRTOK:
19:00-20:00 – Tanečné štúdio A. Vrbovej, Kováčska 28, Košice (1.posch)– (od 14.9.2023 do 15.11.2023)
Cena za kurz je 79 eur. Individuálny vstup 10 eur/hod/osoba (iba v prípade voľného miesta).
Na každej hodine máš k dispozícii sukničku, aby sa ti lepšie krútilo. Stačí ti teda priniesť iba seba v tričku, legínach, pohodlných topánkach s uteráčikom, vodou a úsmevom na tvári.
