Vykrúcaj sa moja
folklórny aerobik pre ženy
Ak si deva čo sa chce dostať do formy, zapotiť sa, odbúrať stres, či sa len zabaviť, tak folklórny aerobik je presne to, čo potrebuješ. Zakrepčíš si na ľudovú nôtu, počas lapania po dychu sa čo-to dozvieš o našom folklóre a odídeš s prázdnou hlavou a príjemnou svalovicou. 🙂
Po úspešných kurzoch: Východniarske, Podpolianske, Myjavské, Terchovské tanečky a dokonca Cigánske tanečky som si pre vás opäť pripravila kurz tentoraz mixu troch tanečných oblastí. Tak si vyber lokalitu a deň kedy sa chceš vykrúcať.
KURZ FOLKLÓRNE TANEČKY pre začiatočníčky
sa koná raz do týždna, spolu absolvuješ 5 hodín (5 x 60 min.) počas 1,5 mesiaca. Okrem budovania kondičky sa naučíš aj 2 jednoduché choreografie inšpirované krokmi z Liptovskej, Východniarskej či Myjavskej tanečnej oblasti. Popreplietame nôžkami v sprievode krásnej hudby. Vycibríš si tanečnú pamäť a na záver každej hodiny si zaposilujeme a následne vystretchujeme svalstvo. Kurz je vhodný pre dospelé ženy bez vekového obmedzenia a bez predošlej skúsenosti s tancom.
Novembrové kurzy 2022 :
PONDELOK:
17:30-18:30 – Tanečná sála Creative Labyrinth, Šustekova 49, Petržalka – začíname 21.novembra 2022 končíme 19.decembra 2022 – UŽ LEN 2 VOĽNÉ MIESTA
19:00-20:00 – Tanečná sála KTC, Tehelná 26, Nové Mesto – začíname 21. novembra 2022 končíme 19.decembra 2022
UTOROK:
19:00-20:00 – Tanečná sála Creative Labyrinth, Račianská 15, Nové Mesto – začali sme 15. novembra 2022 končíme 13. decembra 2022
STREDA:
18:00-19:00 – Tanečná sála By Ramos, Martinčeková 17, Ružinov – začali sme 12. októbra 2022
19:00-20:00 – Tanečná sála KTC, Majerníková 60, Karlova Ves – začíname 30. novembra 2022 končíme 28.decembra 2022
ŠTVRTOK:
19:30-20:30 – Tanečná sála Škola breaku, Karola Adlera 19, Dúbravka – začali sme 17. novembra 2022 končíme 15.decembra 2022
Cena za kurz je 40 eur. Individuálny vstup 10 eur/hod/osoba (iba v prípade voľného miesta).
Na každej hodine máš k dispozícii sukničku, aby sa ti lepšie krútilo. Stačí ti teda priniesť iba seba v tričku, legínach, pohodlných topánkach s uteráčikom, vodou a úsmevom na tvári.
