Vykrúcaj sa moja

folklórny aerobik pre ženy

 Ak si deva čo sa chce dostať do formy, zapotiť sa, odbúrať stres,  či sa len zabaviť, tak folklórny aerobik je presne to, čo potrebuješ. Zakrepčíš si na ľudovú nôtu, počas lapania po dychu sa čo-to dozvieš o našom folklóre a odídeš s prázdnou hlavou a príjemnou svalovicou. 🙂

Po úspešných kurzoch: Východniarske, Podpolianske, Myjavské, Terchovské tanečky a dokonca Cigánske tanečky som si  pre vás opäť pripravila  kurz  tentoraz mixu troch tanečných oblastí. Tak si vyber lokalitu a deň kedy sa chceš vykrúcať.

KURZ FOLKLÓRNE TANEČKY pre začiatočníčky

sa koná raz do týždna, spolu absolvuješ 10 hodín (10 x 60 min.) počas 2,5 mesiaca. Okrem budovania kondičky sa naučíš aj 3 jednoduché choreografie inšpirované krokmi z Podpoľianskej, Východniarskej  či Myjavskej tanečnej oblasti. Popreplietame nôžkami v sprievode krásnej hudby. Vycibríš si tanečnú pamäť a na záver každej hodiny si zaposilujeme a následne vystretchujeme svalstvo. Kurz je vhodný pre dospelé ženy bez vekového obmedzenia a bez predošlej skúsenosti s tancom.

Termíny:
JANUÁR 2024 BRATISLAVA:

PONDELOK:

17:30-18:30 – Creative Labyrinth, Šusteková 49, BA – Petržalka – začali sme  8.1. 2024 končime 11.3. 2024

UTOROK:

19:00-20:00 – KTC, Tehelná 26, BA – Nové Mesto – začali sme 9.1. 2024 končíme 12.3. 2024

STREDA:

19:00-20:00 – DK Ružinov, Ružinovská 28, Ružinov (dvere 204) – začali sme 10.1. 2024 končíme 13.3. 2024

19:00-20:00 – RELAX Triblavinská, Triblavinská 10, Chorvátsky Grob, BA – Čierna Voda – začíname 17.1. 2024 končíme 20.3. 2024

ŠTVRTOK:
18:00-19:00 – IUVENTA, Karloveská 64 – Dúbravka (malá sála) – začali sme 11.1. 2024 končíme 14.3. 2024OBSADENÉ

JANUÁR 2024 KOŠICE:

UTOROK:
19:00-20:00 – Tanečné štúdio A. Vrbovej, Kováčska 28, Košice (1.posch)– začali sme 16.1. 2024 končíme 19.3. 2024

STREDA:
18:00-19:00 – Centrum Minis, Napájadlá 18, Košice Nad Jazerom  (1.posch)– začíname 17.1. 2024 končíme 20.3. 2024

JANUÁR 2024 BANSKÁ BYSTRICA:

STREDA:
19:00-20:00 – POUS, Kapitulská 8, Banská Bystrica – začíname 17.1. 2024 končíme 20.3. 2024

Cena za kurz  je 79 eur. Individuálny vstup 10 eur/hod/osoba (iba v prípade voľného miesta).

Na každej hodine máš k dispozícii sukničku, aby sa ti lepšie krútilo. Stačí ti teda priniesť iba seba v tričku, legínach, pohodlných topánkach s uteráčikom, vodou a úsmevom na tvári.

FB YT IG
Nastavenie cookies