Vykrúcaj sa moja
folklórny aerobik pre ženy
Ak si deva čo sa chce dostať do formy, zapotiť sa, odbúrať stres, či sa len zabaviť, tak folklórny aerobik je presne to, čo potrebuješ. Zakrepčíš si na ľudovú nôtu, počas lapania po dychu sa čo-to dozvieš o našom folklóre a odídeš s prázdnou hlavou a príjemnou svalovicou. 🙂
Po úspešných kurzoch: Východniarske, Podpolianske, Myjavské, Terchovské tanečky a dokonca Cigánske tanečky som si pre vás opäť pripravila kurz tentoraz mixu troch tanečných oblastí. Tak si vyber lokalitu a deň kedy sa chceš vykrúcať.
KURZ FOLKLÓRNE TANEČKY pre začiatočníčky
sa koná raz do týždna, spolu absolvuješ 10 hodín (10 x 60 min.) počas 2,5 mesiaca. Okrem budovania kondičky sa naučíš aj 3 jednoduché choreografie inšpirované krokmi z Podpoľianskej, Východniarskej či Myjavskej tanečnej oblasti. Popreplietame nôžkami v sprievode krásnej hudby. Vycibríš si tanečnú pamäť a na záver každej hodiny si zaposilujeme a následne vystretchujeme svalstvo. Kurz je vhodný pre dospelé ženy bez vekového obmedzenia a bez predošlej skúsenosti s tancom.
Termíny:
SEPTEMBER 2024 BRATISLAVA:
PONDELOK:
17:30-18:30 – Creative Labyrinth, Šusteková 49, BA – Petržalka – začíname 2.9. 2024 končíme 4.11. 2024
PONDELOK:
18:00-19:00 – KTC, Tehelná 26, BA – Nové Mesto – začíname 2.9. 2024 končíme 4.11. 2024
UTOROK:
19:00-20:00 – LEON, Zuzany Chalupovej 5, Petržalka (sála 3) – začíname 3.9. 2024 končíme 5.11. 2024 – NOVÁ SÁLA
STREDA:
18:30-19:30 – DK Ružinov, Ružinovská 28, Ružinov (dvere 204) – začíname 4.9. 2024 končíme 6.11. 2024
STREDA:
19:00-20:00 – RELAX, Triblavinská 10, Čierna Voda – začíname 4.9. 2024 končíme 6.11. 2024
ŠTVRTOK:
18:00-19:00 – IUVENTA, Karloveská 64 – Dúbravka (malá sála)– začíname 5.9. 2024 končíme 7.11. 2024
SEPTEMBER 2024 KOŠICE:
UTOROK:
19:00-20:00 – Tanečné štúdio A. Vrbovej, Kováčska 28, Košice (1.posch) – začíname 3.9. končíme 5.11. 2024
STREDA:
18:00-19:00 – MINIS, Centrum Minis, Napájadlá 18, Košice Nad Jazerom (1.posch) – začíname 4.9 končíme 6.11. 2024
SEPTEMBER 2024 BANSKÁ BYSTRICA:
STREDA:
19:00-20:00 – POUS, Kapitulská 8, Banská Bystrica – začíname 4.9 končíme 6.11. 2024
Cena za kurz je 79 eur. Individuálny vstup 10 eur/hod/osoba (iba v prípade voľného miesta).
Na každej hodine máš k dispozícii sukničku, aby sa ti lepšie krútilo. Stačí ti teda priniesť iba seba v tričku, legínach, pohodlných topánkach s uteráčikom, vodou a úsmevom na tvári.
