WORKSHOP
Víkendová vykrúcačka
Špeciálny workshop je pre všetky tancuchtivé a zaneprázdnené ženy, ktoré nevedia vydržať bez pohybu a hudby. A radi by spoznali na vlastnej koži tanec a náš slovenský folklór. Počas tanečného „maratónu“ sa skvele odreagujete od každodenných starostí. Workshop je vhodný aj pre začiatočníkov bez predošlej tanečnej skúsenosti.
Zažijete nielen kopec zábavy, ale nadobudnete aj nové priateľstvá a naučíte sa niečo nové.
TANCUJ VYKRÚCAJ & BRUNCH
Spoj radosť z pohybu s krásou slovenského folklóru! Čaká ťa energické tanečné dopoludnie, kde si perfektne zacvičíš, uvoľníš telo a naučíš sa tradičné kroky zo Slovenska aj Talianska v podobe folklórneho aerobiku.
9:00 RANNÝ BALET STRETCH & WORKOUT s Raffim – Štartujeme deň s tréningom, ktorý posilní tvoju silu, flexibilitu a držanie tela. Pomôžeme si aj baletnou tyčou a zacvičíme si jednoduché baletné kombinácie.
10:00 FOLKLÓRNY AEROBIK s Kami – Po krátkom workout-e si dáme veselú choreografiu, v ktorej spojíme prvky slovenskéých ľudových tancov a kardio pohybu. Zábava a energia zaručená!
11:00 TALIANSKÝ FOLKLÓR s Raffim – Objavíme temperamentné kroky talianských tancov, ako sú tarantella a pizzica Salentina. Poskladáme si ich do krátkej, no výrazovej choreografie, ktorá ťa prenesie na juh Talianska.
12:00 BRUNCH v ROH – Spoločne sa prejdeme do blízkej kaviarňe ROH, kde si vychutnáš brunch podľa chuti na slano aj na sladko.
Nezáleží na tom, či si úplná začiatočníčka alebo tancuješ roky– príď si užiť pohyb, uvoľniť stres a odísť s úsmevom na tvári.
Súčasťou workshopu sú tiež:
- karimatky
- sukne
- stuha do vlasov
Termíny:
SOBOTA:
15. november 2025 9:00-12:00 (KTC, Tehelná 26, Bratislava – Nové Mesto)
Cena za sobotný workshop je 35 eur na osobu. Chceš ísť iba na jednu hodinu (15eur/h) napíš mi na kamila@tancujvykrucaj.sk
Na hodiny potrebuješ pohodlné cvičné oblečenie a tenisky, uteráčik a flašu s vodou.
